YUMEIHO
ŠIBENIK
KOREKTIVNE VJEŽBE
Korektivne vježbe su oblik terapije vježbanjem koji se koristi kako bi se ispravile nepravilnosti u tjelesnoj posturi, poboljšala ravnoteža, fleksibilnost, snaga i funkcionalnost mišićno-koštanog sustava.
INDIVIDUALNE VJEŽBE
Korektivne individualne vježbe su prilagođene pojedinačnim potrebama svakog pojedinca. Ove vježbe često su dio individualnih terapijskih planova i izvode se pod strogim nadzorom stručnjaka. Terapeut će procijeniti tijelo pojedinca, identificirati specifične probleme ili slabosti i osmisliti program vježbi koji će ciljano raditi na tim područjima.
Individualne korektivne vježbe mogu biti posebno korisne za osobe koje imaju ozljede, posturalne probleme, neuromuskularne neravnoteže ili druge specifične zdravstvene izazove. Terapeut će pružiti prilagođene smjernice i prilagoditi vježbe kako bi odgovarale tjelesnoj kondiciji, ciljevima i mogućnostima svakog pojedinca.
CIJENA :
1 MJESEC | 2 X TJEDNO
80 € | 602,76 kn
1 MJESEC | 3 X TJEDNO
100 € | 753,45 kn
GRUPNE VJEŽBE
Korektivne grupne vježbe obuhvaćaju vježbanje u malim grupama ljudi sličnih potreba ili stanja. Grupne vježbe često daju i dodatnu motivaciju, a ujedno omogućuju terapeutu da usmjeri vježbe prema potrebama cijele grupe, ali prilagodi i individualne potrebe koliko god je to moguće.
Ove vježbe često uključuju različite elemente poput istezanja, stabilizacije, jačanja i korekcije posturalnih uzoraka. Terapeut će nadgledati i prilagoditi vježbe kako bi se osiguralo da svaki polaznik pravilno izvodi vježbe i postiže ciljeve rehabilitacije.
CIJENA :
1 MJESEC | 2 X TJEDNO
40 € | 301,38 kn